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自分がワキガであると認識している人は
対策としてお風呂に浸かる事を
習慣としています。
仕事など日常生活がどれだけ忙しくても
シャワーで済ますことなく
しっかりとお風呂に浸かり、
汗を洗い流すとワキガには良いそうです。
でもこれって本当なんでしょうか？
目次
ワキガ対策にお風呂が良いってホント！？
一般的に湯船に浸かる事によって
得る事のできる効果は下のような事です。
①疲れが取れる
②良質な睡眠が得られる
③ストレスが軽減される
④老廃物を取り除いて体臭を予防する
最後にあげた④は
まさしくワキガの人の為の効果ですね。
体臭は男性の方が強いイメージがありますが、
実はワキガは男女の違いは
あってないようなものです。
男性は昔から煙草を吸う人が多く、
その臭いとワキガが混ざって
更にキツイ体臭となっていました。
ですが最近では女性でも煙草を吸う人は
増えていますので、女性にとっても
湯船に浸かって臭いを除く事は効果的です。
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ワキガの原因からなぜお風呂が良いのか解析！
ワキガの原因は
アポクリン汗腺が活発に働く事です。
アポクリン汗腺は誰もが持っている汗腺ですが、
その活動が活発になるかどうかは
“遺伝”による所が大きいです。
しかし、
遺伝の他にもアポクリン汗腺を
活発に働かせてしまう要因があります。
それがホルモンバランスの変化や
ストレスによるもの。
また、睡眠不足や食生活などの乱れです。
これらは現代社会の環境に
身を置いている私達すべてに
起こり得る事だと思いませんか？
遺伝に関係なくワキガを発症する恐れは
誰にでもあります。
その為の対策として先にあげた
①～③はとても理にかなった物だと言えます。
「湯船に浸かってゆっくりする事で疲れが取れる」
「湯船に浸かった後の睡眠は良質になる」
「湯船に浸かっているとイライラも忘れられる」
これらは全て心と身体を
休めるのに必要な行為です。
そしてそれを行う事でワキガを未然に防いだり、
ワキガを抑える事もできるのです。
ワキガの人がお風呂で気を付ける事は？
ワキガの人は臭いを取りたいが為に
必要以上に体を洗いすぎる傾向があります。
適度に洗い流すのは良い事ですが、
ごしごし洗いすぎたり何度も
お風呂に入るのは避けた方が良いでしょう。
お風呂で気を付けるポイントは
ずばり３つです。
①お風呂は夜に入るべし。
その日受けた汚れ、疲れ、ストレス
は夜に洗い流しましょう。
そのまま睡眠を取る事ができるので
体内は浄化された状態で朝を迎えれます。
②湯船で温まってから体を洗うべし。
湯船に浸かって体を温める事で
汚れが浮き上がるので体を洗った時に
軽くこするだけで良くなります。
体が温まっていない時に洗うと
つい力加減も強くなってしまいます。
そして体を洗い終わった後は
再度湯船に浸かりましょう。
③キレイなバスタオルを使うべし。
バスタオルは何回使ったら洗いますか？
キレイになった体を拭いている
バスタオルですが雑菌は存在しています。
ワキガに悩んでいる人は
毎回新しいバスタオルを使うべきです。
そして体を拭き終わった後には
ワキガ専用のクリームを
塗っておくと良いでしょう。
夏場や暑い日には
お風呂に入るのが億劫になりがちですが、
ワキガの人にはそのお風呂こそが
ワキガを軽減する為に無くてはならない存在です。
お風呂に入ったらワキガが治る
と言うわけではありませんが、
お風呂の入り方を見直し、清潔さを保つ事で
少しは良くなるでしょう。
