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“夫がワキガなので会社で
どうみられているか心配なんです。”
“思春期の娘がワキガになって
暗くなってしまったんです。”
ワキガに対する悩みは老若男女に
関係なくあちこちから聞こえてきます。
そこで今回は体質改善で少しでも
ワキガの苦しみを取り除いてあげる事は
できないものでしょうか?
目次
ワキガになる原因って何?
ワキガはわきの下にある
アポクリン腺から出ている汗
にその原因があります。
とは言っても汗自体にニオイは無く、
分泌された汗を吸収した雑菌のニオイや
皮脂などと混ぜって発生するニオイが
ワキガの真の原因と言われています。
元々人間はみんな汗をかく生き物です。
しかしワキガになる人とならない人が存在します。
それはなぜ?
答えは
「私達を作り出す最初の段階で決められている」
ぁらです。
ワキガは優性遺伝するので
ワキガの親からはワキガの子供が
産まれる確率が非常に高くなります。
それでも日本を含む東アジアでは
ワキガの人の数は少ない部類です。
世界的な統計を見ると熱帯地域などの
暑い国や場所ではワキガの人数は
とても多い事がわかっています。
また、
小さい頃はワキガでは無かった人が
思春期以降にワキガを発症する例は多く、
これは第二次成長期を迎えホルモンの
バランス変化に起因する事がわかっています。
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ワキガの治療に体質改善は有効か?
一度ワキガを発症すると自然には治癒しません。
手術で汗腺を取り除くなど、
外的治療はある程度の効果が見られています。
ですが、
特に10代の女の子や大人の女性を中心に
「ワキガは恥ずかしい」
「ワキガを軽減したい」
と言った意見が多く出てきます。
そんな時にはどうしたら良いのでしょうか?
まず、
最初にやるべきことは
「体質改善」です!
ワキガに有効な3つの体質改善とは?
①食事を変える体質改善
食事を見直す事によって体内から
出る汗の成分自体を変える事が可能です。
意外と知られていませんが、
汗は血液から作られています。
その為「高たんぱく」「高脂質」
な食生活を送っていると
汗のニオイはきつくなっていきます。
更に、この2つはアポクリン汗腺を
刺激する働きも持っているので
よりワキガを悪化させる事になります。
ジャンクフードを食べる回数を
減らしたり食べる物の量や種類を見直すなど
無理なく取り入れられる事を
実践するのは有効だと言えます。
②腸肝環境を整える体質改善
ニオイの原因を基から取り除くと
ワキガは抑えられるのではないでしょうか?
つまり、
人間の体では食べ物が集まる「腸」
腸で分解された物質が運ばれる「肝臓」
の二段階でニオイを分解しています。
通常であれば腸と肝臓で分解が行われて
汗腺から出る汗にはニオイが無いのですが、
機能が弱まっていると分解が不十分となります。
すると汗をかいた際に分解されずに
残ったニオイも同時に発生してしまいます。
ワキガの人の腸肝が弱まってしまうと
いつも以上にワキガ臭が
ひどくなるので気を付けてください。
③ストレスを減らす体質改善
ワキガはストレスでも悪化します。
大人もそうですが、特に子供は
ストレスの影響を受けやすいので
ワキガの人がそのような環境下にいると
悪化する事が多いです。
ストレスの原因を全て取り除くのは
とても難しい事ですが、
できる限りストレスを受けない環境を作ったり
取り除く努力をする事は
ワキガの症状を軽くするのに有効と言えます。
以上ですが、ワキガを軽減するには
体質改善は有効な手段と言えます。
ワキガに悩んではいるけれども
何から手を付けたらよいのかわからない人、
今まで何も対策を講じてこなかった人は
ぜひできる事から始めてみては。
何もせずに悩むよりも
何か行動を起こす事で
良い方向へ進むかもしれませんよ。