ce473389886a5fa585cbc7ce81b33960 e1516004153161 - ワキガ対策にお風呂が良いってホント!?

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自分がワキガであると認識している人は

対策としてお風呂に浸かる事を

習慣としています。

 

仕事など日常生活がどれだけ忙しくても

シャワーで済ますことなく

しっかりとお風呂に浸かり、

汗を洗い流すとワキガには良いそうです。

 

でもこれって本当なんでしょうか?

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ワキガ対策にお風呂が良いってホント!?

一般的に湯船に浸かる事によって

得る事のできる効果は下のような事です。

①疲れが取れる

②良質な睡眠が得られる

③ストレスが軽減される

④老廃物を取り除いて体臭を予防する

 

最後にあげた④は

まさしくワキガの人の為の効果ですね。

 

体臭は男性の方が強いイメージがありますが、

実はワキガは男女の違いは

あってないようなものです。

 

男性は昔から煙草を吸う人が多く、

その臭いとワキガが混ざって

更にキツイ体臭となっていました。

 

ですが最近では女性でも煙草を吸う人は

増えていますので、女性にとっても

湯船に浸かって臭いを除く事は効果的です。

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ワキガの原因からなぜお風呂が良いのか解析!

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ワキガの原因は

アポクリン汗腺が活発に働く事です。

アポクリン汗腺は誰もが持っている汗腺ですが、

その活動が活発になるかどうかは

“遺伝”による所が大きいです。

 

しかし、

遺伝の他にもアポクリン汗腺を

活発に働かせてしまう要因があります。

 

それがホルモンバランスの変化や

ストレスによるもの。

また、睡眠不足や食生活などの乱れです。

 

これらは現代社会の環境に

身を置いている私達すべてに

起こり得る事だと思いませんか?

 

遺伝に関係なくワキガを発症する恐れは

誰にでもあります。

 

その為の対策として先にあげた

①~③はとても理にかなった物だと言えます。

「湯船に浸かってゆっくりする事で疲れが取れる」

「湯船に浸かった後の睡眠は良質になる」

「湯船に浸かっているとイライラも忘れられる」

これらは全て心と身体を

休めるのに必要な行為です。

 

そしてそれを行う事でワキガを未然に防いだり、

ワキガを抑える事もできるのです。

ワキガの人がお風呂で気を付ける事は?

ワキガの人は臭いを取りたいが為に

必要以上に体を洗いすぎる傾向があります。

 

適度に洗い流すのは良い事ですが、

ごしごし洗いすぎたり何度も

お風呂に入るのは避けた方が良いでしょう。

 

お風呂で気を付けるポイントは

ずばり3つです。

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①お風呂は夜に入るべし。

その日受けた汚れ、疲れ、ストレス

は夜に洗い流しましょう。

そのまま睡眠を取る事ができるので

体内は浄化された状態で朝を迎えれます。

 

②湯船で温まってから体を洗うべし。

湯船に浸かって体を温める事で

汚れが浮き上がるので体を洗った時に

軽くこするだけで良くなります。

体が温まっていない時に洗うと

つい力加減も強くなってしまいます。

そして体を洗い終わった後は

再度湯船に浸かりましょう。

 

 ③キレイなバスタオルを使うべし。

バスタオルは何回使ったら洗いますか?

キレイになった体を拭いている

バスタオルですが雑菌は存在しています。

ワキガに悩んでいる人は

毎回新しいバスタオルを使うべきです。

そして体を拭き終わった後には

ワキガ専用のクリームを

塗っておくと良いでしょう。

 

夏場や暑い日には

お風呂に入るのが億劫になりがちですが、

ワキガの人にはそのお風呂こそが

ワキガを軽減する為に無くてはならない存在です。

 

お風呂に入ったらワキガが治る

と言うわけではありませんが、

お風呂の入り方を見直し、清潔さを保つ事で

少しは良くなるでしょう。